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清晨，帝都大学内。
向来早起的戴晴看到温言也起床了后，轻声打招呼道：“早啊，温言，又去练功呢。”
温言点了点头，便要去洗漱了。
此时，已经洗漱完毕的戴晴也准备出去学习了。
相比较于戴晴三年多如一日的自律，温言也就是最近因为练功的需要，才特意养成了早起的习惯。
因为她已经开始修行得自玉蟾宫虚缘道长的《金刚长寿功》了。
金刚长寿功与温言家传的《炁体源流》同为张至顺道长所着，内容可以说是一脉相承，是对于重主干而轻枝叶，重根本而轻运用的《炁体源流》的有利补充。
世俗中，也多有流传张至顺道长编纂的此功的通行版，他在传播此门功法时有言：
“《金刚长寿功》为历代单传之功法，知者甚少。由于历代皆是口传。无文留下，社会上尚无此功法，即便道友中亦无流传。”
“吾十七岁于华山遇师刘明苍而出家，承传此功，八十八载习练不辍，获益殊深。今虽年居一百有六，因得师之法，又承天施大恩，体格还算硬朗。”
“为弘扬祖国道教文化，为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁，遵循祖师‘代代传，不能断’之遗训，将此单传口述之秘法，结合自身数十年修炼之心得，整理成文字公诸于世，以期望对众生作微薄贡献，使功德更大圆满。愿历代祖师颔首笑，助我修成大道也。”
社会中流传的功法为了照顾绝大多数的普通人，删减了许多，温言家中就收集有祖师公开刊印的全部着作典籍。
温言自己有修习过，不过到底面相的都是普通人，功法效果只能说是聊胜于无，而后便没有继续坚持下去。
玉蟾宫给到的当然不会是世俗的通行版了，而是实打实的道门真传修行之法。
《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
《金刚长寿功》乃是道教炁体养生法之一，吸取前古传统优秀的气功文化之精华。应用“天人合一”自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由《金刚功（外八部）》和《长寿功（内八部）》两部功法复合而成。
《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火
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