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所以别看他完成的那么轻描淡写，换一个人来，恐怕就不是这样了。

首先，光是观想并维持青莲石佛这一步就能难倒绝大多数的修士。观想这一步倒是不难，很多人都能做到，真正难得是后面一步——维持住青莲石佛的存在！

因为这需要极其纯粹的念头，而这是绝大多数修士所难以做到的。因为人的心中，每时每刻都充斥着各种纷杂的念头，这是人的自然状态，是本能，是很难控制的。所谓的“心猿意马”，说的就是这个。而修炼青莲禅的过程，需要将这心猿意马压服住，将纷杂的念头一丝一丝的剥离出去，最终只留下一个极其纯粹的念头，来观想和维持住青莲石佛。

这是很难的，只有那些常年修心、有着高深心性修为的人才能做到。

所以除非是那些藏在深山古寺里常年坐禅的老僧，不然换了一般的修士来，根本不可能像他这样一次就观想出青莲石佛并将之维持住。而且，即便是那些心性修为深不可测的老僧，也不一定人人都能做到。而这只是修炼青莲禅的第一个难点，还有第二个难点。

这第二个难点就是闭六识之难，这才是修炼青莲禅真正艰难和凶险的地方。因为这一步需要你关闭六识，要做到这一步，非有大智慧、大毅力、大勇气者不可。而在六识之中，又以闭意最难，闭身次之，闭眼和闭口再次之，闭鼻和闭耳最易。

闭鼻禅和闭耳禅倒不算什么，只是闻不到气味、听不到声音而已，并不需要对自制力有太大的要求。这两步可以说是最简单的，难度甚至不及维持住青莲石佛的存在。

但闭眼和闭口则不同，至少半年不说话、不睁眼，这需要很强的自制力，稍有不慎就有可能破戒。君不见那些高僧大德也经常修炼闭口禅吗？可见修炼闭口禅对于这些高僧大德也是一个挑战，要不然也不用特意去修炼了。

青莲之禅

上辈子的时候，他就在这两个阶段上卡了好长时间。

不过闭口禅和闭眼禅还不是最难的，最难的闭身禅和闭意禅，修这两禅需要人关闭身识和意识，简而言之就是不能动不能想。枯坐在那里，不能吃、不能喝、不能听、不能闻、不能看、不能言、不能动、不能想，而且一枯坐就是一年，这实在是太难了，世间没几个人能做到。

所以青莲禅是很难练成的。其实想也知道应该是这样，因为要是青莲禅很容易练成的话，那拥有青莲禅的门派岂非早就天下无敌了？

宋明庭起身喝了一口

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